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    本日はAmazonライフのコーナー!


    元々興味があったのと500円クーポンが届いたので(初回割引だから常設っぽいけど)!


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    届いた!




    たとえ車で買ったとしても、店から車・車から家まで歩いたりするだろうし、

    こういう買い物でもやはり通販が最強!ってのは感じた。




    環境や状況にもよるだろうけど最短2時間で届くらしい!


    送料も390円で思ったより普通!(一部時間指定で別料金・8000円以上で送料無料!)


    ※内容物的に対面受け取り必須っぽいのは仕方なさそう。
     時間指定の置き配ができれば最強だったけど流石にこれは想像の範疇。







    ・森永inPROTEIN レモンヨーグルト風味

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    今回の本命!

    復刻らしいけど、新発売!自分は初めて見た。

    少し前に売っててドハマりしたオレンジヨーグルト風味が絶滅して悲しんでいたところに同系統の味!


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    味は想像通り!そして成分も割と一緒!


    オレンジヨーグルトと同様あまっとろい系では無いので最高。

    ただ、今のところ近場のお店何件回っても売ってなかったので今回のamazonライフに至る。

    もう少し時間経ったらまた見て回りたい。

    コンビニでも売ってて神だったストロベリーヨーグルト風味もいなくなっちゃったね。










    ・低糖質やたんぱく系商品


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    Amazonだとお試し5袋セットとかで買いづらかった大豆麺とか、

    気に言ったら定期的にAmazonライフで買えそうな低糖グッズ!








    ・TANPACTチョコ

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    注意:たんぱく質以外はDARSとかの一般的チョコと変わらなかった。

    味はふつーにおいしいミルクチョコレートだった!(ある意味当然)

    たんぱく質も別にコレで摂取する物でもないので、甘い物大好きで自制できる人は良さそう。

    自分はガムとか飴もそうだけど、家に在庫・目の前にあると全部食べちゃうので厳禁。









    ・大豆麺


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    参考:ZENBヌードル1束80g 262kcal PFC 15.8g / 1.5g / 51.9g(糖質40.2g:食物繊維11.8g)



    かなり優秀!ただし、割と普通の麺寄りで大豆の麺って感じ

    ZENB食べたことある人はまあイケるけど、一般的にはレビューに書いてある人が大勢だろうか。











    ・糖質30%オフ そば

    30%オフ程度だから当然かもしれないけど、普通のおそばでおいしかった。



    ※150g 201kcal 【PFC 14.9g / 3.2g / 37.4g (糖質18.8g / 食物繊維18.6)】


    参考:からだシフトそば 80g 224kcal 【PFC 13.1g / 1.9g / 50.6g (糖質 26.4g / 食物繊維 24.2g)







    麺類は避けてきたけど、色々試していると結構幅広い。

    でもパリパリ麺といい、本末転倒・中毒性があるから注意。


    麺類はやはり強敵だから、糖ゼロ麺か、白滝・糸こんにゃく系を入れるのが無難。

    個人的に糖質ゼロ麺はもはや麺と呼ぶのに失礼なレベルだから、白滝最強。












    ・CarbOFF(カーボフ) 100g当り糖質27.3gの低糖質パスタ


    100g当り糖質27.3g


    個人的においしすぎる一品。ほぼ普通のパスタ。

    バーのカリカリパスタに一番近い感触で揚げると最高。

    すなわち危険すぎるんだ。

    普通にスーパーでも買えるし、変に衝動買いするならコレでいいやなんだけど、やはり○○オフ系は本末転倒警告。











    ・ミツカン W味噌辛鍋つゆ【愛用】



    無限リピ買い。

    去年惚れてから、もうこいつだけで良くなった。

    どうせ時々入れるものの水分量油量とかで調味料追加したりするから結果この子だけで良い。














    結果としては色々味見もできたし大満足!

    レモンヨーグルト風味が売ってる間は時々利用するのアリ!

    一番重み的に利用したい牛乳のラインナップは個人的には微妙だった。











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    メモ:7/11~ Primeセールとやら?

    今回も特にセールなどで無く、普通に色々買い物。





    そして今回の主役!





    SIXPAD シックスパッド パワーガンポケット (Power Gun Pocket)




    一目惚れした!

    元々使ってたマッサージガンはドクターエアのリハビリーガンで正直ゴツかったので今流行りのコンパクトサイズ。



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    クッソ軽い!


    機種によれど普段手にするスマホと同じ重さなので実質0g!






    【候補その1】


    ドクターエアの方も220gでクソ軽いけど、今回は重さが正義だった。


    【候補その2】



    アーム付きなの超良い。

    正直アームがあるかないかで一番悩んだけど、今回はこういう意味でもコンパクト重視。


    もし腰痛とか悩むようになったらこっち買おうと思う!





    【色々】




    ・エアープラス(Airplus) メンズ インソール




    一目惚れならぬ、一履き惚れ?

    サイズはともかく幅が4Eの靴じゃないと辛いめんどくさい足なので、

    色々インソール買うのも好きだけど、ようやく完璧なの見つけた。

    フリーカットだから誰でも使えるとは思うけど、かなりベースの幅が広いのであまりお勧めはしないかも。

    完全に自分用。



    ・スポーツ用






    次絶対買ってみるやつ!

    メモ用!数年後も見返せるように、利便的な想い出。

    Amazonの履歴にも助けられてる。








    ・滑り止めグローブ



    筋トレ用。

    4本指グローブとパワーグリップの中間が欲しくてコレが一番しっくりきた。

    色々衝動買いするのは悪い癖だけど、楽しい。

    下手するとダイソーとか100均にある滑り止めシートを握りこむのが一番手軽で優秀だったりするのが怖い。








    ・かかとつるつるクリーム




    懸垂ブーム安定中なので手のマメっぽいのに使う用!

    かかと言うてるけど尿素配合クリームだし、たぶんイケる。






    ・冷感シャンプー アイスレモンミント




    夏用シャンプー衝動買い第2弾。

    アイスにレモンにミントとかキッズには魅力的すぎた。


    スースー気持ち良い良い匂い。とりあえず神でした。(キッズ並みの感想)








    ・Switch bot 温度・湿度計


    家スロの電源をSwitchbot にしたら思いのほか快適だったので他にも欲しくなった!

    安物でも目安的には似たようなもんだけど、優秀そうなセンサーなので気分は◎。






    ・ゴキブリワンプッシュ




    ゴキちゃん対策用。

    ペットとかいないので滅多に見るものでもないんだけど、

    たまーーに見かけるとだるすぎるのと、夏場はちっこいのが沸いたりするので一応買っておいた。





    ・ビオフェルミン




    もはや義務で続けているリンゴ酢&ビオフェルミン。

    スギ薬局の1日限定クーポンが来た時に買ったりしてたけど、タイミング合わないので購入。

    定期便にしたら割と同じレベルのセール価格。







    ・Sinjimoru スマホストラップ



    お気に入りのSinjimoru。久々に知らないタイプの買った。

    アナログカード持ち歩いている時はカードポケット付きによくお世話になった。

    今でもパチ屋のカード持ち歩いて台移動する時とかに恋しくなる。


    このタイプは取り外し可能、あまり使い道無いけど便利そう。

    カチカチして手癖したくなるのはちょっと危険。











    【買って後悔シリーズ(個人の感想)】




    悪くなかったけど、指の関節手前の部分が硬くてNG

    この形状はそういうもんかと思って㊤のグローブ試したらしっくりきて理解。

    衣類もそうだけどやっぱりこういうのは種類は少なくても、実物見たり触れる所で買うのが良さそう。







    ・両面フライパン IH



    買ってみて面白かったけど結果微妙なやつ!

    IH使えるのは良いけど、完全密閉型でも無いので思い描いた感じにはならなかった。

    普通に密閉強めのガス火ホットサンドメーカーみたいなフライパンが良いんだろうなって思った。


    物は良いけど、使う人間の問題。









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    ちょこざっぷ chocoZAP


    ジム始めて5ヶ月ちょっと経った。


    滞在時間は少ないものの、

    ちゃんと適度に通い続けてられてるのはコンビニジムの名の通り自分に合ってた気がする!



    もう少し高いジムだと逆に義務通い増えるかもしれないけど、

    たぶん豊富な器具の持ち腐れか、費用割に合わなくて解約してそう。

    筋トレの楽しさは理解したので、とりあえず現状維持目指して続けたい。












    そして、完全に存在を忘れてたものが!


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    遂に届いた体重計とヘルスウォッチ!





    自分は1/3契約なので、
    約5ヶ月の遅延!


    個人的にFitbitがあるので届かなくて不満とかは無かったけど、

    流石に特典感が薄れて少し寂しいね。

    モチベアップ期待して契約した人とかは少し可哀想。





    体重計はワンチャン今使ってるのと交換。アプリ次第。

    ヘルスウォッチは絶対使わないけど、

    Fitbitと比較するために一度使ってみようと思う!








    早速開けてみたら、



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    知らないグッズ入ってた!


    お詫びの品みたい。






    ほ〜ん… やるやん!(チョロイン)












    ・おまけの電動プロテインシェイカー



    👆この子👆



    こーれ神です!


    感動した。

    電動プロテインシェイカーって憧れ的なのはあるけど、

    ・思ったより混ざらない
    ・洗いづらい
    ・↑に加えてゴツい

    みたいなイメージあるから買わなかったけど、まったくそんなことなかった。

    唯一の欠点は粉によっては回転ペラにくっつくと洗いづらいぐらい。



    ワンプッシュで勝手に混ざるの最高。

    何よりそのおかげで、感激したのが蓋しなくても良いこと!

    一応飛び跳ね防止でシリコンラップ被せてるけど、

    アナログシェイカーの蓋にくっつくのも、蓋洗うのもめんどくさかったから神。

    電動部分は取り外し可能の土台だから、プロテイン作って飲んで容器だけ洗って終わり。

    汚れ気になるならいっそ洗剤水で電動シェイクすれば洗濯機になるのもオサレ。



    家で飲む分には快適すぎて小さな差だけど幸せになった。

    外で飲むなら普通にシェイカー使えば良い。




    このサイズが一番馴染む。

    ウェイトダウンの300ml推奨もギリッギリ入る。











    【📝追記メモコーナー】


    ❌契約時から故障中のトレッドミル1台と、1部屋しか使えない脱毛室は未だに直らないから、ほぼ仕様!
     Twitterとかで見てもみんな変わらなそう

    ⭕一時期トレーニング機器のキィキィ系はちゃんと治ったからしっかりメンテナンスされてる!

    ・近くにできた新しい所行ってみた!
     どっちも空いてるけどさらに客の分散されそうで◎!ただ一番好きなラットプルダウンがなぜか無いのがマイナス。稀に何かの帰り道とかに寄ろう。

    ・本格的な夏がきてる!
     →冷房強化された実感する。ジムとしては当たり前の配慮かもしれないけど、それでも良い感じの寒さは⭕










    👆さいしょから👆


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    👆前回はこちら👆




     
    👆さいしょから🤞






    今月の食事リスト!






    ・総合 〜所感〜


    🚨キュインキュインキュイン!!!!過食モード投入!!!

    戒めの過食期としてココに墓標をたてる。




    衝動ももちろんあるけど、自覚も実感もある梅雨の影響がデカい…

    梅雨は偏頭痛と、とにかく腹が減る!!!!!

    神経の乱れ的なものだろうか。





    少し凄いなと思ったのが、

    だるさだけは毎年絶対あるのに今年だけは無い!

    間違いなく筋トレのおかげだって実感した!


    筋肉痛にならない優しめな負荷とはいえ、筋トレは全てを解決するってのはこういうことなのかもしれない。









    ギリセーフなのが、6月初旬に体重測ったら減ってないけど増えてなかったこと。

    マクドバーキンココイチ最狂コンボを乗り越えたのはデカい。

    でも最近また危なそうだから体重計乗ってない。










    ⭐味の素 プロテイン餃子







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    つい最近、気になりすぎて買ったやつ!


    普通に冷凍食品便利とコスパが良い。

    プロテイン○○系って大体高くて量も少なくて、

    衝動買いするの躊躇うんだけど流石味の素様!





    味も美味しかった!


    必然かもだけど、タンパク質重視されてるからちゃんと肉餃子って感じ!


    ⚠️1個炭水化物3.0gなので当然10個食べれば30g!糖質制限的には気をつけよう。












    🚲エアロバイク 強弱、長短省略
    🤏ちょこざっぷ【1/3〜】
    🍎リンゴ酢+ビオフェルミン【12/31〜】
    💪ほんの少しでも筋トレしたら【1/30〜習慣化チェック】
    🍼寝る前プロテイン、深夜プロテイン【3/7〜】
    ※SAVASパックやヨーグルトは記入飽き気味【4/1〜雑】
    🆕※懸垂台購入【5/18〜】


    ※開始3/11〜

    5/11🍼🤏💪🍎・昼スパイシーチキンからあげ棒キャベツ 夜牛豚合挽シーザーサラダ豆腐納豆
    5/12🍼💪🍎・昼鶏むねチョレギもやし納豆 夜ななチキ揚げ鶏コールスローよだれ鶏冷奴💀マラサダ砂糖1/4
    🍼🤏💪🍎・昼からあげクンLチキキャベツ 夜おつまみかまぼこタンスティック
    🍼💪🍎・昼カーネルクリスピー 夜牛ランプ豆腐ミックスサラダ 低糖パンケーキ
    🍼🤏💪🍎・夕💀ココ 夜💀イチ
    🍼🤏💪🍎・昼ななチキ揚げ鶏コールスロー 夜牛豚ミンチもやし辛味噌鍋納豆サラダ
    🍼💪🍎・昼カーネルクリスピー 夜ロースヒレカツキャベツ卵
    🍼💪🍎・朝ななチキ揚げ鶏ヤンニョムチキン 夜ななチキ揚げ鶏コールスローたんぱくチリ 💀ミスド
    🍼🤏💪🍎・夕たんチキパリチキ納豆キャベツ 夜鶏挽肉キャベツ卵チーズキーマカレー
    🍼💪🍎・昼牛ランプキャベツ 夜ローストビーフオイコス
    🍼🤏💪🍎・昼ななチキ揚げ鶏ベイクドチーズコールスロー 夜鶏にらもやし卵白滝鍋
    🍼💪🍎・朝ハムキャベツ 夕💀ワンポンドステーキライス 夜豆腐チーズ鶏
    🍼💪🍎・昼牛豚ミンチ豆腐キャベツ鍋からだパリパリ麺 夜ななチキ揚げ鶏よだれ鶏冷奴
    🍼🤏💪🍎・夜💀マクド
    🍼💪🍎・昼💀バーキン 夜💀ココイチ
    🍼🤏💪🍎・昼ななチキメンチツナサラダ 夜もやし牛豚豆腐鍋納豆
    🍼💪🍎・昼豚キャベツ卵鍋からだパリパリ麺 夜ななチキ揚げ鶏ツナサラダベイクドチーズ
    🍼💪🍎・昼クリスピーナゲット 夜ケンタッキー豆腐
    🍼🚲💪🍎・昼チーズささみハンバーグ 夜💀ココイチ
    🍼💪🍎・昼ななチキ揚げ鶏コールスロー 夜もやし鶏蒟蒻鍋
    5/31🍼🤏💪🍎・昼ななチキ揚げ鶏コールスローひじき豆腐 夜イカキャべツ鳥焼き


    6/1🍼🚲💪🍎・朝エビキャベツ 夕💀マック
    6/2🍼💪🍎・昼ななチキ揚げ鶏コールスロー 夜牛豚合挽卵チーズ
    🍼💪🍎・昼ハム卵豆腐納豆 夜ななチキ揚げ鶏コールスローベイクドチーズ
    🍼🚲💪🍎・昼ウェイトダウン 夜牛すじチーズ
    🍼💪🍎・夕もち麦たんチキからあげクン 夜低糖鶏お好み焼き
    🍼💪🍎・昼ななチキ揚げ鶏コールスロー 夜鶏卵もやし低糖パスタ鍋
    🚲💪🍎・昼ななチキ揚げ鶏よだれ冷奴 夜💀牛角
    🍼🚲💪🍎・夜💀マック
    🍼🤏💪🍎・昼ナゲット 夜納豆鶏もやし鍋
    🍼🤏💪🍎・昼ななチキ揚げ鶏ベイクドチーズ 夜挽肉もやし鍋プロテイン餃子
    6/11 🍼💪🍎・昼プロテ餃子低糖お好み焼き 夜ななチキ揚げ鶏カニカマ







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    👆前回のAmazon👆




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    ・Amazon色々買ったお。




    最近パチスロ調子良いので負ける前にAmazon商品券にしておくの大事。

    非セール期間だけどたくさん買ったのでまとめる。







    ・森永プロテイン(カフェオレ味)

    ホエイ・ソイ・カゼインの3種配合の

    個人的に森永の中でもダマになりづらい方、そして味が一番気に入ったのでココアからスタメンになり大きいサイズ買った。

    少し甘いけど、コーヒー味のお菓子みたいな甘さで嫌いではない。







    ・グロング HMB

    コスパ最強グロングさんのHMB!

    効果とかはおいといて、一個注意ポイントしては『粉っぽすぎる』

    タブレット錠剤には多少避けられないとしても、もうはっきりと手に白い粉つくの少し失敗。








    ・グロング EAAカプセル

    コスパ最強!コスパ最強!

    ちょい注意というかコスパ高いサプリあるあるのカプセルのデカさは最大クラス。

    このEAAカプセルと、マツキヨラベルの亜鉛アルギニンが個人的にトップゴツさ。






    ・EAA 青りんご味 ハルクファクター

    どれにしようか迷ったけど、カプセルがやっぱ楽ちんなのでコスパ最優先してみた。

    味はまずくもなく、おいしくもない感じ。

    味というより風味って考えると良いかも。

    苦味というかなんか変な味はするけど、そういうものって感じ。そりゃそうたんぱく10gとか充分プロテインだもん。 


    やっぱりカプセルがある以上なんともいえない。

    これから暑くなるから歩きながら接種するのに良いかも。






    ・ファンケル 内脂サポート

    結構高いから、リピ買いから外そうか迷ってる一品。

    でも効いている気がするのでまだ買う。

    大体どこで買っても定価だけど、Amazonだと約1000Pt付くので実質25%オフ!







    ・WASAI 懸垂マシン

    買いたすぎて買っちゃった!!

    ちょこざっぷには懸垂とかは無いのでこれでおうちジムもパワーアップ!

    こういうの購入するの初めてだったので心配だったけど、

    当然のようにゴツいから存在感はマシマシ!

    でもレビューとかでもグラグラするとかは、

    まったくしないといったら嘘だけど、家庭用かつ製品の重量的に多少は仕方ないってやつ。

    めっちゃ楽しい!

    後述するアクセサリーもあるし、物干し竿になるからヨシ!

    一点僅かに✖ポイントは両サイドのグロップ部分が普通に握って体重かけると少し回る。

    危険ってほどではないけどモヤっとするので外して自分でグリップテープ巻こうと思っている。








    ・懸垂アシストバンド

    気になったから買った!

    めちゃ良い!懸垂できてもできなくても試してほしい。

    自分もそんな上下ホイホイホイホイとできないので、これ使うと楽になる分たくさんぶら下がってられて握力も増やしたいから良さげ。







    ・パワーグリップ

    懸垂ブームにより、こういうグッズ大好きマン。

    youtubeとかで検索すると使い方や効果も出てくるけど、実際に使っても良い感じ!

    ガチめのトレーニングする人は手首守るのにも良いだとか。








    ・アズリブ FITグローブ


    軽量かつ一部分グリップ的なやつ!

    ★個人的には一番お気に入り。

    自分みたいなカジュアルなやりたいときにちょこっと筋トレみたいな人には最高の品。

    軽くてコンパクトなのでちょこざっぷみたいなライトなジムに持って行っても自然。







    ・グロング ファンネル漏斗

    こういうのが欲しかった!

    しかし、失敗に終わったやつ!

    漏斗部分小さすぎて、余程サラサラな粉じゃない限りめちゃくちゃトントントントンってしないと出てこない。

    じゃあリンゴ酢でも持ち歩くかなと思ったら、液体だとそこまで強度が無いから全漏れはしないけど、ジップロックの中が少し濡れちゃったので袋入れて良かったあぶねー!って感じだった。


    上の蓋にはサプリケースにもなってて商品自体は最高100点。

    類似商品をこれから探そうと思う。










    MYTREX W FIT ACTIVE

    何年も前に買ったドクターエアのスーパーブレードがついに寿命、というか爆音ガタガタになったので。

    ぶるぶるマシン自体はそんな凄い効果があるとは思えないけど、めっちゃ好き。

    メシ食べた後に散歩とかする程の気分じゃない時に乗って血糖値スパイク防止するとか超オススメ。


    まだ類似品あまり無いころだったのもあるけどスーパーブレードゴツすぎたから今回はコンパクト重視。

    ついでにシックスパッドから出てるような足のEMSグッズ買ってみようと思ってたから、

    まさかのぶるぶるマシンにも搭載してて、謎の温熱効果もあるし一目惚れしてしまった!








    ・ブラウン 電気シェーバー 9345s-V


    お金がある時に買い替えチャンス。ありがとうアドラバースト。

    最新すぎず、古すぎずの丁度良い型番 ちょうど2諭吉。

    ブラウン→ラムダッシュ→今回ブラウンだけど、そんなに違いは分からないキッズ。
















    ・パナソニック 鼻毛カッター

    注意:個体差ハズレを引いた可能性あり。

    完全に失敗した一品。

    とにかくパワフル重視で評判なのを買ってみたんだけど、

    最初は強いモーターだって分かる音、けれど全然静音で良い!って思ってた。

    2,3週間して、普通に使えてるけど爆音になったから実質ゴミ化。

    シェーバーよりうるさいのなんの。そんな頻繁に使う物でもなけりゃ詰まりもなかったけど。

    ボディトリマーに鼻毛用アタッチメントあるやつとかの方が良いのかな・・・





    ・ファンケル 大人のカロリミット

    セール期間ではなかったが、ダブルポイントキャンペーンだったので購入。

    この手のサプリも今ずっと続けているけど、ヤメたらどうなるか気になっている。

    ルーティンやモチベにも影響するから効果抜きにしても大事だけど、

    使い続けると結構お金かかるからどうしようかなって感じ。








    ・食べてもdietシリーズ(糖質サポと脂質サポ)

    大人のカロリミット然り、こういうの飲んでれば太らないなんてチートは無いものの、

    魅力的な一品。個人的に揚げ物→脂質みたいに罪悪感感じる食事に比例して使えるのが面白い。

    Amazon的な注意点としては、こってりあぶら君は現在600円くらいだけど、

    その辺のお店で定価で買うと900円くらいなことが多く、こないだAmazonも在庫無くなって定価だったので少し気を付ける。

    こってりあぶら食べてもDiet
    井藤漢方製薬
    2022-02-20










    ・DHC オールインワンジェル


    お気に入り。

    最初高いなって思ったけど、一本200mlなのでデカいのでよくある製品とどっこい。







    ・リンゴ酢

    リンゴ酢&ビオフェルミンのお供に。

    純リンゴ酢は結構高いので、コレに落ち着いた。

    今のところビオフェルミンは近所の薬局が一番安いので安定。

    純リンゴ酢との違いは製造過程でアルコールがどうのこうの。

    化学調味料とかも気にするタイプは注意。あと効果の微差は知らない。







    ・チャック袋

    普通のチャック袋。

    100円ショップで買うと値段は大して変わらないので買った。

    使い捨てってお金かかり続けるとはいえ、プロテインとか持ち歩くのに個人的に一番良い。

    他にもなんでも使い道あるしね。










    自分へのメモとしても、また書き綴っていこう。

    次のAmazonセールはいつだろう!








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